Citat:
Anterior postat de slabuta
Sa-ti iei neaparat incaltari, nu sari cu piciorul gol, incheieturile vor avea de suferit.
Sa te uiti la jogging aici Jogging – dragostea mea - Slabute.ro, Mishutza a recomandat niste incaltaminte speciala pentru astfel de sporturi. 
|
Ai dreptate. Sunt destul de mari socurile de la saritura.
Trebuie ca intotdeauna sa se sara pe varfuri, in nici un caz sa nu se ajunga cu calcaiul pe pamant.