Stiu cum e cu traducerile pe branci, ma aflu in mijlocul lor
Daca in schimb acum ai un pic mai mult timp ca atunci, e foarte bun si mersul pe jos, mai ales zilnic, poate in pas mai alert. Pana ajungi sa repari bicicleta. La inceput asta faceam, mergeam pe jos, chit ca ma dureau toate alea, inclusiv coloana, articulatii, etc. Oricum iti va da senzatia ca te tii de ceva, cum te tii si de gatit in casa, si incet incet te vei tine de din ce in ce mai multe si/sau abaterile vor fi din ce in ce mai mici. E ok sa fie un proces treptat, adica nu neaparat sa-ti iasa toate din prima si uneori e mai util sa cuantifici dupa progresele din comportamentul tau, nu dupa rezultatele obtinute, ca astea variaza uneori chiar si cand faci progrese mari cu alimentatia si sportul te poti trezi ca rezultatele nu-s pe masura. Si atunci dezamagirea nu duce intotdeauna la lucruri bune. Asa mai bine iti urmaresti schimbarile comportamentale, crescandu-le, introducand unele noi, decat rezultatele in sine.
