[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de schumi69

are cine vreo metoda, o cura, dieta ceva care sa ma ajute si pe mine sa slabesc 35 de kg intr-un timp cat mai scurt?? Eu am mai tinut cure de slabire, care dau rezultat foarte rapid dar marea problema este mentinerea greutatii dupa slabire!Totusi niciodata nu am avut de slabit atat de mult!!! cum sa fac???Prietena mea mi-a zis ca e pacat de mine ca-s baiat frumos dar grasimea ma strica, lucru suficient ca sa ma ambitioneze sa slabesc! Sfaturi, idei, plsssssssssss

Bun venit printre noi

Eu credeam ca doar femeile sunt cu slabitul rapid, dar vad ca si barbatii vor sa slabeasca repede

Daca tot spui ca mentinerea este mai grea, lucru foarte adevarat, atunci ar trebui sa stii ca mentinerea va fi usoara doar in cazul in care iti vei schimba stilul de alimentatie, altfel, daca tii acum o dieta X sau Y, si dupa ce slabesti iar mananci ca inainte, nu ai facut nimic, kg se pun la loc si iar o iei de la capat.

Cam care este meniul tau intr-o zi, ce mananci si cat, cate mese ai? Faci sport?
Stiind mai multe despre alimentatia ta actuala, putem sa facem corectii pe unde e nevoie si sa iti dam sfaturi cum sa mananci corect si sanatos.