[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Raisa Legnan

Buna,
Numele meu este Raisa, am 18 ani si locuiesc in Cluj-Napoca.Am ceva timp de cand citesc acest forum si acum m-am hotarat sa-mi deschid si eu un jurnal poate-poate reusesc si eu sa ma ambitionez si sa revin la formele mele de anul trecut cand aveam 49 de kg.Am incercat nenumarate diete dar pur si simplu nu ma pot opri din mancat si incepe sa-mi fie rusine cu mine...m-am inchis in mine...nu prea mai ies din casa...parca si sa vorbesc mi-e frica pt ca sa nu mi se vada gusa.
Sper sa reusesc cu ajutorul vosru.

Buna Raisa si bine ai venit in familia noastra
Multi ani inainte si ma bucur tare mult ca ai apelat la ajutorul comunitatii noastre
Sunt fete de treaba si saritoare in ajutor aici

In primul rand, nu mai trebuie sa iti fie rusine cu tine, este foarte bine ca ai constientizat problema pe care o ai si ca vrei sa faci ceva in acest sens

In al doilea rand, de data asta ar trebui sa abordezi mai altfel slabitul, nu printr-o dieta, ci printr-un stil de viata sanatos, cu papica sanatoasa, si fara infometare, cu miscarica, ca e foarte important

Nu este greu, dar trebuie sa ai vointa

Succes si sunt sigura ca iti vei atinge greutatea dorita