View Single Post
  #2 (permalink)  
Vechi 22 apr 2009, 22:15:04
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

Shorty a propus urmatoarea varianta:

Citat:
sa-i facem un regulament..ma gandeam ca nu e ok sa ne intrecem in numar de kilograme pentru ca fetele la inceput slabesc mai mult si fetele in faza de platou nu slabesc mai nimic..eu propun sa ne facem toate un target pentru urmatoarea luna (cam cat stim noi ca am putea da jos intr-o luna de mancat sanatos) si castigatoare sunt toate care iti ating targetul ...si facem concursul recurent ..cand se termina luna premiem fetele cu flori si stabilim noi targete pentru luna ce urmeaza

asa evitam "disperarea" de a da kilograme jos si lumea se va chinui sa fie in target..adik daca vreau pot sa dau jos 10 kg intr-o luna..da apoi imi aduceti flori la pat ca nu o sa mai fiu in stare de altceva
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii