[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Ana teslariu

Buna draga jurnalule! In sfarsit m-am hotarat sa scriu aici. Ma numesc Ana si sunt mamica unei fetite de 1 an jumate si studenta in an terminal (deci am de pregatit o licenta). Am 27 de ani impliniti si vreo 95 de kg V-am descoperit pe voi slabutele cautand o sala de aerobic in Iasi in zona copou,si asa am ajuns pe forum la slabute. De vreo doua saptamani ma documentez si citesc diverse jurnale si povesti de succes si ma gandesc ca daca tot m-am hotarat la jumatatea lunii februarie sa ma apuc de prima dieta din viata mea, sa fac si putintel sport. Si m-am gandit la aerobic ca am mai facut prin 2007 2008 inainte de nunta, si atunci m-am simtit bine si mi-a placut. Acum tin post si imi vine greu sa ma tin de un anumit meniu ci doar incerc sa respect combinarea alimentelor si excluderea celor care ingrasa.M-am apucat de regimul propus de doamna doctor Gabriela Man cu indici glicemici,ceva gen Montignac,oricum de la regimul lui Montignac a pornit si doamna doctor plus multe altele in ale dietei si sanatatii. Nu mai am timp sa mai scriu ca am de pregatit un referat pentru vineri dar pana atunci sigur o sa mai gasesc nitel timp sa mai completez cu cateva lucruri despre mine.

Buna Ana si bine ai venit printre noi

Multi ani fetitei tale si tie mult succes atat cu licenta cat si in lupta cu kilogramele.

Acum in post urmezi principiul indicilor glicemici?
De sport cu siguranta este bine sa te apuci, te va ajuta mult.

Mult succes in drumul catre slabuta din tine!