21 ian 2010, 17:38:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: combinatie orez cu piept pui gratar
Citat:
Anterior postat de ancaa
Buna fetelor!
Ce parere aveti de combinatia orez (fiert cu delikat si ceapa) si piept de pui la gratar?
Dar de compot de mere fara zahar in loc de apa plata?
"Vreau sa fiu si eu slabuta"  , sunt de 4 zile la dieta combinata cu bicicleta. Sper sa reusesc sa dau ceva kg jos si mai ales sa-mi schimb stilul de a manca.
Multumesc anticipat pt raspunsuri! |
Pieptul de pui il poti manca cu salata dar nu cu orez.
Sau mananci pieptul de pui si dupa 15 minute orezul, am citit ca asa se poate, fara sa le amesteci.
Compotul de mere il poti bea, dar totusi apa e sfanta
Apa nu are calorii compotul da, si bei 2 l de comot pe zi, adunci ceva calorii
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|