19 feb 2010, 16:19:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Penne arrabiata
Citat:
Anterior postat de melba
Pt. 2 persoane:
Ingrediente:
4 linguri ulei de masline
3 catei usturoi
400g rosii sau rosii in bulion
1 lingurita de chili
1 lingurita de cimbru
1 lingurita de busuioc
350 g penne fierte
sare
piper
Se caleste usturoiul in ulei. Se adauga rosiile, apoi chili si se fierb 10-15 min. Se adauga apoi cimbrul, busuiocul, sare si piper. La sfarsit se adauga pennele fierte si se amesteca pana se integreaza.
Pofta buna!
|
Multumim pentru reteta, eu ador pastele, in special penne in diferite combinatii 
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|