Citat:
Anterior postat de Gabytssa
Buna fetelor!  Am slabit si acum imi este frica sa nu ma ingras...recunosc ca imi este frica sa cresc nr de calorii...nu as vrea sa pun la loc kg. Asa ca as dori sa imi recomandati un meniu de mentinere. Credeti ca este bine sa marasc nr de fructe pe zi? Eu deobicei mancam 1-2 fructe pe zi...acum as vrea sa mananc 2-3...credeti ca este bine? multumesc anticipat! |
Mareste fara grija nr de kcal cu 50-70 de kcal in fiecare saptamana.
