Citat:
Anterior postat de deeuta
seara buna tuturor.fetelor la cat timp mancati dupa ce faceti sport?am citit(cred ca tot pe site) ca ar trbui sa mancam dupa 2 ore. eu de exemplu dimineata fac sport de la 6:15 pana la 8. asta ar insemna sa mananc la 10 si pana atunci eu mor de foame  . |
Poti sa mananci dupa o ora.
Nu e ok sa mori de foame. Nici nu ar trebui sa faci atata sport fara sa iti iei micul dejun.