[lady musette]

Anterior postat de floricica0vesela

incearca sa mananci o perioada cat mai multe calorii negative (vezi liste pe net), cat mai multe legume crude, redu fructele, mananca mai mult peste, si vezi ce se intampla.
cam astea sunt metodele pe care le stiu eu de a activa metabolismul, sa-l pui sa roada, sa arda calorii in timp ce digera: fibre, fibre, fibre
plus putina miscare, mai putin sedentarism.
condimente cat incape, de la ardei iute, la marar, cimbru, usturoi, etc, si acestea ajuta la arderi intense

multu de sfaturi. O sa incerc si asa Oricum Monty chiar imi place si nu as vrea sa renunt la el
pup