Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

lady musette

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

lady musette lady musette este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 19
  1. VAmedeea
    30 dec 2011 22:49:48 - permalink
    VAmedeea
  2. curly.light
    25 ian 2011 20:20:40 - permalink
    curly.light
    Hey
    Ma bucur sa vad ca ai revenit ,mi-a fost dor de tine! Sper ca acum esti bine. Acum si eu sunt cam ocupata,dar ne mai vedem pe aici.Te pup
  3. curly.light
    29 dec 2010 21:35:13 - permalink
    curly.light
    Buna
    Cum o mai duci ?
  4. curly.light
    23 nov 2010 22:02:28 - permalink
    curly.light

    Acum totul e bine! Am avut o perioada mai dificila, nu am avut cum sa intru pe site deloc,am renuntat si la dieta.. ..dar acum am revenit in forta..si sunt mai bine!
    Inteleg ca si tu ai traversat o perioada mai dificila.Esti ok?
  5. curly.light
    23 nov 2010 17:41:23 - permalink
    curly.light
    Buna :*
    ce mai faci ?
  6. Alina21
    11 nov 2010 23:12:03 - permalink
    Alina21
    Merci! Nu fac nimic deosebit, zic eu... Ma demachiez numai cu apa si sapun de bebelush (deci nu cu demachiant), o data la vreo 5 zile imi mai curat tenul cu un tampon cu vata si spirt medicinal, apoi imi dau cu crema Doina (cea clasica, cu capac mov) dar nu f des, nu-s adepta cremelor... Insa acum in anotimpul rece, cand tenul e mai uscat decat de obicei in unele parti ale fetei (la barbie de ex.) ma dau Doina... Sper sa te ajute ce ti-am scris! K fond de ten, am descoperit unul f. bun de curand de la Clinique SuperBalanced Compact e intr-o cutiutza dreptunghiulara argintie, sunt extrem de multumita de el! Costa cam 150ron, e micut, dar merita, crede-ma!
    Te pup
  7. ali_lumi
    07 nov 2010 17:19:11 - permalink
    ali_lumi
    salutsi multumesc !
    pai nu am tinut o dieta anume, am renuntat la ducliuri pprajeli sucuri , o perioada buna de timp. Sport am facut pilates pt abdomen in special si cu putin noroc am si reusit
  8. crissa08
    03 nov 2010 15:23:31 - permalink
    crissa08
    Stiu ca nu e usor, dar firea mea autoritara si disciplinata m-a ajutat! Nu fac compromisuri, nu caut scuze, ma tin de schema mea.
    Succes si tie!
  9. Roxii
    31 oct 2010 10:43:49 - permalink
    Roxii
    Buna ! Multumesc frumos

    Pai nu am tinut nici o dieta anume,ci am mancat sanatos,m`am incadrat in 1000-1100 de calorii si am facut mult sport.Renunta la dulciuri,sucuri,prajeli,grasimi,produse de patiserie si fast food,mezeluri,etc.Inlocuieste painea cu cea de secara sau graham(2 felii pe zi,dimineata) si fa cat de mult sport poti tu.Sfatul meu este sa te tii tare,mai ales acum la inceput cand se slabeste cel mai usor si mai frumos.Insa,ti`as recomanda sa mananci cam 1200-1300 de calorii pentru inceput ca sa ai de unde sa scazi cand vei stagna.Mult succes iti doresc !
  10. Cassy
    28 oct 2010 13:12:49 - permalink
    Cassy
    Buna ! multumesc din suflet
    Pai ce sa zic.. tin una hipocalorica pana in 1200 kcal fara prajeli, mancare sarata, sosuri , paine,cartofi,orez( deloc ) , fara dulciuri,patiseri,cereale cu zahar,foietaje, fara mezeluri etc. Astea toate combinate cu sport de 3-4 ori pe saptamana cate 20-30 minute in 14 saptamani apx 10 kg

Despre mine

  • Despre lady musette
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Germania
    Localitate
    Koln
    Ocupaţie
    inginer-economist
    Hobby
    mers pe jos, calatorii, filme
    Sportul preferat
    mers pe jos
    Dieta
    Montignac faza 1
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    163
    Bust (cm)
    95
    Talie (cm)
    80
    Şolduri (cm)
    95
    Gât (cm)
    32
    Încheietura mâinii (cm)
    14
    Antebraţ (cm)
    24
    Coapsa (cm)
    56
    Grăsime corporală (estimată)
    30.5% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
    Burta/"Colac" (cm)
    90
    Braţ (cm)
    27
    Gamba (cm)
    30
    Genunchi (cm)
    38
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1795
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1278
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    2
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    1279
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    64
    Greutate (kg)
    64
    Greutate dorită (kg)
    55
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Obiecte - Avion roz
    Imagine fundal ticker
    Cer cu curcubeu
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    66
    Valoarea finala
    50
    Valoarea curenta cursor
    60
    Data start ticker
    22.10.2014
    Data sfarsit ticker
    25.12.2014
    Denumire ticker
    CURSA
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Slabit - Cantar roz
    Imagine fundal ticker
    Verdeata - Lan de grau verde
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Data curenta (automat)
    Valoarea de start
    01.10.2010
    Valoarea finala
    01.10.2011
    Data start ticker
    01.10.2010
    Data sfarsit ticker
    01.10.2011
  • Semnătură
    Jurnal Musette http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-slabute-ro/jurnal-musette-6389.html

    Gasca Fetelor care tin Montignac partea VI http://forum.slabute.ro/dieta-michel...tml#post385967

    14.10.2010- 69,5 kg
    21.10.2010- 67 kg
    07.11.2010- 66 kg

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 22 oct 2014 16:45:45
  • Data înregistrării: 27 aug 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 28
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole