[supergirl18]

Anterior postat de ras_cristalin

Arata bine meniul tau, Ioana mi-ar placea sa vad ceva mai multe proteine in el... si sa renunti la orice mezeluri mai bine papi piept de pui fiert.
In rest e super

Voi incerca sa pap mai multe proteine stiu ca uneori trebuie. Ms mult de sfat:*
Mi-ar placea totusi sa ma pot integra in 1000 de calorii max 1100 dar nu reusesc mi se face foame rpd daca nu pap cat de cat bine.Mai mereu pap 1300 1400 si chiar 1500 cal.O sa insist la numaratul caloriilor poate dupa faza 1 de SB cand o sa pap si mai multe legume si fructe o sa pap 1000