Subiect: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
View Single Post
  #265 (permalink)  
Vechi 21 mai 2020, 10:38:11
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
Citat:
Anterior postat de Q88 Vezi mesajul
Aseară m-a mâncat pielea și m-am cântărit, arăta 65.1 kg.
Nici nu vreau să îl bag în seamă.
M-am îngrășat 1.2 kg de la ce?

Nu îl bag în seamă până duminică, poate trece și minunata perioadă și se mai schimbă lucrurile.
Perioada = menstruatia?
Daca da, de la asta iti arata mai mult.. mie imi arata cantarul cu 2 kg in plus in perioada aia
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
Q88 (21 mai 2020)