Buna, capul sus, asa e, e greu in sesiune si cu licenta - taman ce-s in aceeasi situatie, cu sesiune cu examene fara materiale si cu dizertatie la care sunt foarte in urma.
Cand nu se mai poate si nu se mai poate aplic primul meu regim din clasa a 6-a (cand m-a pus mama, cica era in voga pe atunci si il tineau astronautii de la NASA)....adica mancat f. putin caloric la 2 ore, ca sa nu.mi depasesc caloriile, vezi daca te ajuta vreun pic sa 'ciugulesti' chestii sanatoase, cat sa nu te apuce foamea peste stresul de sesiune, ca se vor amplifica una pe alta.
Gandeste-te ca e 'perioada de avarie' in care vrei ca macar sa nu te ingrasi. Daca poti face sport, genial!
Nu e nevoie sa-ti iasa un maxim fix acum, in perioada asta, ci exact ce faci, sa te tii de diverse schimbari sanatoase. Nu pune mare presiune pe tine sa faci marea cu sarea, ca e mai coplesitor.
Cu mancatul seara calculeaza maxim 3-4 ore pana te culci. Nu 6-7 sau alte de-astea.
Ia-te incet si cu blandete, ca va merge mai bine.
