31 mai 2010, 21:51:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de huskygirl19
Slabuta, am si eu o intrebare privind WW....cum se calculeaza defapt 1 punct ww? si caloric vorbind, ce inseamna 20 p?1000 cal?  intreb ...sunt in cercetari.... |
Punctele WW se calculeaza in functiile de o formula, care ia in calcul caloriile, fibrele si grasimile. 
Aici ai puncte la mii de alimente: Weight Watchers.
Sunt puncte per 100 gr.
Nu prea exista un echivalent in calorii.
Foarte mult conteaza ce mananci in acele puncte care sunt pentru slabit.
Vezi ca la linkul de mai sus ai si un calculator cate puncte sa papi.
Daca faci sport se mai adauga extrapuncte
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|