[Kclaudyia]

Fetelor mi-am comandat niste carti scrise de Motignac, o carte are si retete, dar au ngrediente care la noi nu pot fi gasite usor, si daca se gasesc sunt cam scumpe.. Ma rog, nu asta vroiam sa spun, ci am citit o chestie f misto si anume ca nu trebuie sa privim mancatul ca pe o povara, ci s aincercam sa imbinam placerea de a manca cu alimentatia sanatoasa si implicit slabitul.. Cu alte cuvinte nu trebuie sa mancam neaparat carne fiarta, legume fierte, salata fara gust chiar daca vrem sa slabim ci sa incercam sa fim cat mai inventive in bucatarie, sa incropim meniuri cat mai variate, bune la gust, astfel incat sa nu se simtim private de gust si de bucuria de a manca.. Ptr ca la urma urmei mancarea are un rol esential in vietile noastre..
Deci trebuie sa facem din ritualul de a manca un prieten, nu un dusman..