Citat:
Anterior postat de Rain
Mersul pe jos(sau cu bicicleta, dupa caz) face piciorul frumos  . Hehe, 20+20 de km, dar cine e tonifiata dupa? 
Da, natura ne calmeaza si imi permite sa alerg ca si o salbatica, simt efectiv cum ma eliberez de energiile negative :d. Solutiile astea (bine, nu vorbesc de probleme grave, care nu tin de starea de moment) nu sunt asa complicate si dau rezultate rapide.
Sau mai am o modalitate de a-mi depasi starea atunci cand simt ca sunt deprimata/depasita de situatie(dar aici cred ca e mai mult un mecanism interior natural, in sensul ca se iveste pur si simplu, fara prea mult efort din partea mea): pur si simplu (daca imi permit, evident) petrec 2 zile stand in pat, citesc, ma uit la filme si dorm devreme. Dupa 2 zile, simt cum imi revine tonusul si optimismul (care de altfel ma caracterizeaza) si ma reapuc cu toata energia din lume de facut tot ceea ce am de facut.  |
Tonifiata probabil pe termen lung, ca in ziua in care fac asa ceva stau lata in pat ca o placinta
, dar macar o placinta bine dispusa
La mine nu prea functioneaza varianta cu stat in pat 2 zile, ma deprima si mai tare.