[ras_cristalin]

Anterior postat de ShaRon's ツ

Buna! Ma numesc Oana, am 16 ani si sunt noua pe aici
Fac atletism de 6 ani si am avut mereu probleme cu greutatea, mai ales cand incepe frigul. In timpul verii nu am nimic, dar am gasit si explicatia
Vreau sa incer dieta "Balerina" pentru ca nu vreau sa intru in noul an cu kg in plus si de obicei eu vreau sa slabesc repede si mult
Vreau sa va intreb daca ingrasa mierea de albine. Pt ca eu nu mananc dulciuri, singurul meu dulce este mierea.
Si...ce se face dupa ce termini o dieta pt a nu pune iar kg pe tine. Am citit undeva ca timp de o zi, imediat dupa dieta, bei numai apa cu lamaie...dar nu mai retin exact si nu mai stiu unde am citit. Stiti ceva de genu' asta?

Buna, Oana
Vrei sa slabesti repede si mult? Gandesti exact ca mine... acum un an.
Nu mai bine slabesti cate putin si pe o perioada mai indelungata, fiind SIGURA ca nu mai pui inapoi?
http://forum.slabute.ro/pregatirea-s...e-1161-10.html
http://forum.slabute.ro/pregatirea-s...rea-814-4.html
http://forum.slabute.ro/pregatirea-s...natos-989.html
Sunt trei topicuri pe care trebuie neaparat sa le citesti, altfel vei slabi cu Balerina si te vei ingrasa mai mult din cauza efectului yoyo. Povestile de succes de pe acest site nu s-au intamplat peste noapte.
Mananca 1000-1200 de calorii pe zi si fa sport jumatate de ora. Si n-o sa iti vina sa crezi.
Sper sa iei deciziile cele mai bune