View Single Post
  #2895 (permalink)  
Vechi 18 mai 2017, 20:33:31
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Sunt de acord cu tine, orice femeie trebuie sa aiba grija de ea indiferent de varsta/ numar de copii etc. Majoritatea cam "uita de ele" dupa ce isi formeaza o familie, dar apreciez tare mult persoanele care reusesc sa se ocupe si de imaginea lor.

Si asa e si la mine.. acum nu sunt slabuta, ca in ultimul an am avut mai multe dezamagiri pe plan personal, m-am refugiat in amica mea de-o viata ciocolata, si am pus bine pe mine, mult. Inainte de asta, vreo 2-3 ani am fost mai slabuta (nu foaarte- cam 64-65kg la 1.73 inaltime, decent), dar e exact ca la tine, mereu a fost un efort, mereu am evitat anumite alimente, sau am incercat sa le moderez. Cred ca asa va fi mereu probabil, metabolismul meu si apetitul nu fac o echipa buna pentru silueta mea.
Si da, stiu si eu persoane care sunt mai plinute si sunt foarte, foarte frumoase. Dar pe constitutia mea nu se pliaza si gata.
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
alina_neamt (18 mai 2017), butterfly30 (18 mai 2017), ladyamneth (18 mai 2017), lidiuta (19 mai 2017), Q88 (18 mai 2017), Zoe (20 mai 2017)