Buna fetelor,
Wk asta e de leneveala, ieri am fost prin mall, mi-am luat un pulovar la reduceri si am mai luat inca 3 pt cadou
Azi m-am urnit si am facut o supa crema de linte rosie, I-am puscsi chimen si lamaie, a iesit f buna
La sala nu m-am dus, dar am facut azi 1 ora de sport acasa
Meniu ieri
Md lapte, chia, 2 Lg tarate ovaz, xylit, pune uscate si scortisoara, a iesit delicios si satios, mersi Anca de idee
G 10 masline
P sos cu pui, salata de varza, paine de tarate
G ciocolata , 6 patratele, cheat meal
C paine de tarate, branza, sunca pui,salata de ridiche neagra
Azi
Md 2 oua ochiuri fara ulei, paine de tarate, rosii, ardei
G 10 masline
P mamaliga, branza de vaci, iaurt
C supa crema de linte
Sport 60 de min la saltea si la multifunctional
Pupici
G