[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de DonHacker

Bine v-am gasit si eu,doamnelor

Am uitat sa precizez,ca dupa 1 luna dupa ce am inceput "dieta" m-am lasat de tigari,si pot sa spun ca si acesta a fost un pas foarte important,mai ales ca am facut si mult sport.De exemplu,chiar acuma am venit de la sala,si de vreo 3 saptamani bag aproape in fiecare zi linistit 30 minute pe banda(fara sa ma solicit la maxim).Abia astept sa vina primavara,sa incep iara tenisul de camp (am facut vreo 5 ani de performanta,dar din cauza unor probleme de sanatate m-am lasat).Tocmai de aceea m-am si ingrasat asa demult (de precizat ca pana in cls a-8-a am avut o greutate normala.Din clasa a-8-a la sfarsit si pana in a-10-a,am luat-o urat pe aratura ,mancare multa (si proasta,junk food),fara miscare deloc(din cauza unei rupturi de menisc),dar acuma din fericire mi-am revenit
Acuma incerc din rasputeri sa dau si burtica care mi-a mai ramas (multi zic ca sunt obsedat,dar pana nu o dau jos nu ma dau batut ),mult alergat,abdomene si sauna

O mica intrebare,doar e forum pentru femei si banuiesc ca ma puteti ajutaupa aceasta scadere in greutate,mi-au ramas mai multe vergeturi.Am auzit ca sunt creme care te ajuta,dar pana acuma nu am gasit nimic concret,daca ma puteti ajuta cu niste sfaturi,as fi recunoscator .
Va multumesc frumos.

O zi buna va doresc !

Buna DonHacker! Esti hotarat rau Foarte motivat si foarte decis. Si noua dupa regim ne raman inca un pic de burtici, dar asta in cazul in care nu faci miscare. Am inteles ca muschii de la burta se modeleaza cel mai usor,parca e vorba de doar 3 luni; nu stiu cat de usor e, dar cate abdomene am facut la viata mea tot nu vad in oglinda patratele

Bafta tie, sa ne pui niste poze ca sa vedem rezultatele tale, cand le vei obtine
Referitor la vergeturi Si barbatii au problema asta Credeam ca noi le avem pe toate. Acuma fii atent, vergeturile sunt niste semne ca nu ai pielea elastica adica ai slabit dupa ce erai mai gras, si daca aveai pielea elastica nu iti apareau, doar nu toate lumea le are cand slabeste Apoi, vergeturile nu se scot cu creme, din pacate.Bineinteles, se poate ameliora aspectul, sa fie mai putin vizibile, dar nu de tot. Un membru de-al nostru, a postat la Categoria "Ingrijire corporala" un scrub din cafea, care la ea a avut rezultate si in cazul acestei probleme (incerc si eu acum, dar va pot spune abia dupa cateva luni, ca acum e prea devreme, doar de 3 ori m-am dat). Si in final, poti face o interventie cu laser care ti le scoate, dar cum mi-a explicat si mie doctorul, trebuie sa ramai pina la sfarsitul vietii la greutatea asta, orice variatie duce la aparitia lor din nou.
Cam astea Sper sa iti foloseasca sfaturile mele