12 mar 2010, 16:46:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Grasimea de sub fund
Citat:
Anterior postat de clauditza14
Deki am avut o problema q greutatea meareu..tot timpul am fst mai grasa cu 3-5 kg decat ar treb..nu ma deranjat nikiodata aveam forme..imi plakea..dar 14 kg  ?? am inebunith knd am urcat p cantar..problema mea mare..grasimea de sub fund..o urasc..nu stiu cum sa scap de ea..Vreo idee? |
Buna si bine ai venit printre noi 
Sport, sport si iar sport 
Sustinut de o dieta echilibrata, te vor ajuta cu siguranta.
Incearca aerobic, zumba, dans, cardio in special, si monitorizeaza-ti evolutia cu masuratori.
Solutii-minune sigur nu exista, prin efort insa, vei obtine rezultate frumoase
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|