22 mar 2011, 17:11:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal lilianaardelean - Trebuie sa imi educ "mancatul de placere"
Buna Liliana si bine ai venit printre noi
Ma bucur ca ne-ai povestit povestea ta, cu lux de amanunte, asa putem intelege mai bine situatia ta.
Imi pare rau pentru experienta cu "pastilele", dar cred ca si pentru tine nu este o noutate ca acestea nu sunt o solutie buna atunci cand vine vorba de sanatate si slabit sanatos.
Nu mai spun ca solutia nu este intr-o pastila este in noi, intr-un stil de viata sanatos.
Ce trebuie sa faci acum este sa incepi sa iti schimbi stilul de viata, sa pui in practica toata teoria pe care o stii.
Ar fi util sa scrii meniurile tale zilnice, ce sport practici...
Mult succes in drumul catre slabuta din tine!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|