[anqutz]

Anterior postat de Andra D

mi se pare interesant ce-a spus Anqutz..

Da, pt ca muschii de la picioare sunt cei mai mari, deci cei mai mari consumatori de energie. Nu poti sa compari cvardicepusl, de ex, ci bicepsul. Asta nu inseamna ca nu trebuie sa lucrezi tot corpul. Ideea antrenorului, care mie mi se potrivea ca o manusa, era sa am grija sa mai pun niste masa musculara la picioare. Si cum eu am avut dintotdeauna picioarele slabe si putina burtica, pt mine era varianta ideala.