Subiect: Jurnal de mamica fericita si slabuta!
View Single Post
  #311 (permalink)  
Vechi 28 mai 2017, 19:49:31
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!
Citat:
Anterior postat de alina_neamt Vezi mesajul
O! Da! Asa o fi! Vedem in timp! Ce-i drept, ma si grabesc... parca vrea sa fac tot intr-o saptamana. Corpul in timp se lucreaza ca slabit asa peste noapte...ioc.
M-am tot uitat pe Scoala de slabit si tot incerc sa mut sportul seara si apoi sa nu mananc nimic pana dimineata, dar nu prea reusesc!
Incepusem si eu sa ma uit la Scoala de slabit la un moment dat..dar nu am continuat. Ei asa recomanda, sa nu mananci nimic dupa sport?
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
alina_neamt (28 mai 2017)