[curly.light]

Anterior postat de alina_neamt

O! Da! Asa o fi! Vedem in timp! Ce-i drept, ma si grabesc... parca vrea sa fac tot intr-o saptamana. Corpul in timp se lucreaza ca slabit asa peste noapte...ioc.
M-am tot uitat pe Scoala de slabit si tot incerc sa mut sportul seara si apoi sa nu mananc nimic pana dimineata, dar nu prea reusesc!

Incepusem si eu sa ma uit la Scoala de slabit la un moment dat..dar nu am continuat. Ei asa recomanda, sa nu mananci nimic dupa sport?

[alina_neamt]

Depinde . Daca vrei sa slabesti dupa sport sa nu mananci timp de 90 de min nimic, nu carbohidat, nu dulce. Daca vrei sa te tonifici poti manca un fruct dupa fara a tine cont de cele 90 min.

[curly.light]

Anterior postat de alina_neamt

Depinde . Daca vrei sa slabesti dupa sport sa nu mananci timp de 90 de min nimic, nu carbohidat, nu dulce. Daca vrei sa te tonifici poti manca un fruct dupa fara a tine cont de cele 90 min.

Bine de stiut, mersi!

[alina_neamt]

Azi aveam cu 1kg mai mult adica 67... ( ma obsedeaza gandul ca peste o luna na merg la mare iar eu bici macar nu stagnez ci uuuuurc ((( m
Ma uitam peste valorile de anul trecut erM cam tot pe aici, dar scadeam constant, astfel pana la mare am ajuns la 65, acum insa...uuuuuufffffff

[alina_neamt]

Gata! Fac foamea de acum....

[adinico]

heyyy nici asa , "Zoe fii barbata " ..Alina o fi vre-o retentie de apa ceva, si eu dupa minunatul cantar de vineri ieri era mai mult ...dar pun pe seama unei salate de varza prea sarata , zic si eu

[curly.light]

Poate e retentie de apa, poate te apropii de perioada speciala a lunii sau altceva . Nici infometatul nu cred ca iti face bine, s-ar putea sa iti incetinesti metabolismul si sa iti pui bete in roate.

Ufff. ce ma streseaza si pe mine "termenele limita". Si eu plec in august, si visam sa fiu slabuta pana atunci, dar cu cat ma indarjesc mai tare cu atata parca mai des calc stramb

[alina_neamt]

Ieeee! La multi ani de Ziua copilului!
Azi e 1 si e zi de cantar.... nu imi vine sa cred...mai am in minus 500 grame! Adica am 65,5kg. m-am uract pe cantar de nu stiu cate ori ca nu imi venea sa cred!
Ieri am incercat sa tin o zi de vitamine, dar nu am reusit. Muream de foame. Am avut 2 mese vitamine si o masa cu amidonoase. Am tot numarat calorii si am tinut mortis sa nu trec de 1300kg, iar daca urcam incercam sa fac sport ca sa indrept balanta. Da! Stiu ca nu functioneaza chiar asa, dar incerc sa consum cate mai multte calorii.

[curly.light]

Felicitari pentru rezultat, esti pe drumul cel bun!!

[alina_neamt]

Drumul bun ziceai? azi mancai si o prajitura de cofetarie(3sfeturi ca era super duuuulce) dar si inghetata (o cupa)baui si un paharel mic de suc siiii mancai cred ...mai bine de juma de kg de cirese.... valeeeeeuuu da nu ma opriii ....am incheiat cu mancarea pe la ora 7fara ceva si trag linie.... stomacul ar cere ceva .... dar cine il baga in seama.... tare -s curioasa ce-mi zice maine.cantarul..