Hei,
Emi! Mulțumesc, așa să o ajute Dumnezeu.
Nu ai mâncat greșit la cină, laptele de soia are un Ig de 30, deci mic și poate fi consumat atât la mese protido-lipidice, cât și la cele glucidice sau ca gustări între mese. Să-ți fie de bine!
Mi-ai amintit că am și eu un lapte de soia în cămară, dar eu nu mă pot defel împăca să-l beau pentru că mă balonează și-mi generează crampe, nu pot să-mi explic de ce. Pur și simplu organismul meu îl refuză.
