zilele
8 și 9 de porceală - nu am avut motiv, doar că am dormit la prietena mea și de fiecare dată când nu sunt acasă o iau pe câmp
prietena ta nu are si ea casa 
hai la mine decat pe camp
zilele
10 și 11 (sambătă și duminică)- au fost zile de proteine Rina (MD de fructe, chiftelute de curcan cu sos de rosii, gratar cu salata de varză); în jur de
80 min de sala plus bazin / 90 min dans Kizomba
chiar frumos meniul tau Rina bravo! si Kizomba fain
Luni,
ziua a 12-a
Așa că după cină, deși aveam senzația de sațietate, au urmat 200g curmale, o pungă de chipsuri, 200g înghețată.
da ce combinatie
si dulce si sarat 
aici Rina s-a suparat clar
Ce face zahărul din organism! Aveam senzația de sațietate, nici măcar la iaurtul cu chia nu mă puteam gândi ca ar avea loc în stomac, dar când am dat de zahăr, au intrat toate!
Încă o dată efectele nocive ale zahărului și stările de dependență!/!!!
da din pacate fiecare ne abatem de la traseu, important e sa fie doar pe termen scurt deraierea
bine ai revenit! te pup cu drag!