[Q88]

Multumesc fetelor.
Este in regula la noul job, doar ca inca nu am reusit eu sa ma adun si sa imi regasesc vointa, dar mai ales perseverenta.
In luna aprilie, au fost 3-4 zile bune, o zi de porceala!
Iar de sarbatori, ce sa mai zic???

Cert este ca la 1 mai am inceput cu un surplus de 4 kg. Ajunsesem la 63.5 kg.
Aseara am fost la sala si dupa bazin, m-am cantarit si am 62.5 kg
Deci mai am de topit inca 3 kg ca sa ajung de unde am plecat.
Ca de obicei ma lupt cu morile de vant. Timpul nu mi-a permis sa ajung la sala si efectiv ma oftic de banii dati. Din 4 luni ale anuui 2019, cred ca doar 2 am ajuns cum trebuie la sala.

Iar de ieri, am zis ca incep in forta.
Dar de unde!!!
Ieri am facut 20 de bazine si azi dimineata ma dureau oasele.
Azi pregatita ca fac o ora de step/ Tae Bo acasa. M-a anuntat dna doctor ca mi-a gasit loc la 18:30. Si ia uite, cum am ajuns eu la 20:00 acasa, plecata de la 7:30 pe tocuri de 9 cm. Si nu, nu sunt martira, nu eram in stare de sport.

Azi, am mancat asa:
MD: iaurt cu fulgi de ovaz
P: 1 ou fiert, 100g telemea, 1 rosie, 1 castravete
G: 100g curcan, 2 patratele de cioco 85%
C (20:30): 1 ceapa mica rosie, masline, 100g macrou afumat.
+ 6 cuburi de cioco 85%

Per total, azi am mancat 80g ciocolata. Cat o fi ea de neagra, tot nu mi se pare ok.
Probabil nervii si oboseala de pe drumuri.
Dar mai ales, faptul ca am 7 zile de cand nu am mancat dulciuri sau alte prostii. Am mancat mult, dar nu porcarii. Si probabil azi, am intrat in sevraj dupa zahar.

Frigiderul meu este gol. Habar nu am ce sa mai fac de mancare usor, ca nu ma pricep deloc la gatit.