[butterfly30]

Sunt sigura ca nu aveti nevoie de explicatii stiintifice ca stim toate ce e aia extenuare. Binenteles ca e clea cea mai sigura sa nu slabesti in veci, organismul are aceleasi reactiica la infometare: se agata bine de toate rezervele. Ameteala e de la criza de glucoza. Pentru un organism care nu e invatat sa traiasca pe keto e greu sa se adapteze . Dupa atata sport nu mai era nici urma de urma de sursa rapida de glucida , de asta ameteala. Organismul face o micuta cantitate de gluciza din grasimi, dar in mers o consuma muschiul, cat ai stat in pat a reusit saajunga si la creier. Excesele nu sunt bune, fie ca e vorba de sport sau de mancaresau de orice altceva. Sportivii de performanta au un regim strict cu anumite suplimente si tot se resimt...cati sportivi nu ati vazut murind pe teren/pista... tot spun si nu ma auzi nici tu cum nu ma aud nici eu: Echilibru! Moderatie! Rabdare!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!