[curly.light]

Anterior postat de butterfly30

Teoretic ai dreptate, dar era o persoana cu un metabolism bazal de 1700cal si o ora de sport plus alte activitati. In meniuri nu avem voie sa scadem sub mb. Si meniul e pe baza unui jurnal alimentar, nu il poti face cu ce-ti trece prin cap, ce ai manca tu de exemplu. Dar da, si mie imi e greu sa fac asemenea meniuri permisive dupa ani de diete dure...

Ce slabire lenta si de durata trebuie sa fie asa! Frumos proces.
Eu, na, vreau sa dau jos toate kilogramele puse in 1-2 ani in 2 saptamani daca se poate. Voi incerca sa ma echilibrez si eu.