[Q88]

Hello, fetelor!
Cum rezista'i cu aceasta căldură?
Eu am ieșit doar în balcon să strâng rufe și nu îmi venea să cred cât de cald poate fi în iunie!

Cu meniurile sunt ok, în limite normale.
Sunt mândră de mine și să fiți și voi pentru că deși sunt stresată cu niște examene, nu am folosit această scuză ca să mă îndop cu prăjituri, așa cum făceam eu de obicei.
În schimb le-am folosit ca scuză ca să trag chiulul de la sport, dar voi recupera cu siguranță.

Într-o sinteza a ultimelor zile, pot să spun așa:
joi, ziua 7 - conform

vineri, ziua 8:
MD: shake din căpșuni, banană, lapte de cocos și pudră proteică de cocos
P: paste cu suc de roșii
G (18:30): un baton proteic
C (22:00): paste cu carne de vită; 2 lingurițe de înghețată, 1 linguriță de prăjitură

Am trecut aceasta zi conformă și nu greșită pentru că sunt foarte mândră de mine că am putut merge la o zi de naștere în oraș și am putut să fiu cât de cât echilibrată, fără să profit de această ocazie ca să mănânc de toate plus o tonă de prăjituri.

Sâmbătă, ziua 9

Ieri, ziua 10
MD: iaurt cu căpșuni și 2 linguri de hrișcă
P: omletă cu brânză maturată de oaie și roșii
C: 4 chiftelute de curcan cu suc de roșii, 1 felie de pepene galben