[Q88]

Duminica ziua 4:

MD: shake proteic cu zmeura
P: sufle de conopida cu rosie
C: mușchi de porc la grătar cu un castravete acru

25 lungimi de bazin (47')

Ieri, ziua 5:

MD: shake proteic cu banană și zmeură
P: sufle de conopidă cu roșie
C: ciorbă de perișoare

Azi, ziua 6:

MD: iaurt cu hrișcă, o jumătate de piersică
P: salata cu 100g de brânză de oaie, cremă de mascarpone cu fulgi de cocos
C: 1/2 salata (roșie, castravete, ceapă, un ardei gras) cu ton in apă, 2 pătrățele de cioco 56%

54' bicicletă eliptică