View Single Post
  #36 (permalink)  
Vechi 26 oct 2015, 07:20:54
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Pentru a reusi, e suficient sa iti doresti...

Neata...
Prima saptamana -1 kg, perfect. Mai visez la 5 pana in sarbatori, dar nu e panica!

Long story cu soacra, ea nu e fata rea, dar banuiesc ca isi dorea mereu altfel de fata, mai slabuta, mai cocheta decat mine. Dupa parerea mea, o piti )) pt ca daca e de aranjat sau imbracat, mereu am cautat sa imi iau lucruri noi, mereu ma machiez, but whatever! I ar place saa vada mereu pe tocuri, dar diferenta e ca noi de.multe ori cand iesim undeva mergem pe jos, si ne plimb muuulti km, plus ca mi se umfla picioarele si dupa 9-10 ore de stat in slapi de cabinet! Ok port tocuri de 8-10-12( mai mici nu am) dar la ocazii sau cand iesim strict la un restaurant! Ea e genul care.merge cu platforme sau tocuri la gratar si se machiaza si cand iese la.paine!!!
In fine, dau vina pe varsta si o las cu ale ei!

Ieri m a innebunit cu toate modelele de printesa eu la 1 m si o dunga, si rotunjoara in printesica si al meu la 184 cm aratam ca d-na dop si dl plop. Nu cred ca ma avantajeaza modelul sirena, dar vb aia pana nu le probez, nu voi sti ce sa aleg!
Si ca tot spuneai Lore...e mai ok sa reconditionezi rochita si sa o faci tot pt tine!!! E interesant cum te vei simti in ea
.
Cert e ca astazi sunt happy!!! Cantarul zambeste, merg sa luam verighetele...si s asa pornita sa ii dau peste nas cucoanei, asa cq ma voi tine de treaba!


Va pup, zi frumoasa sa aveti!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui GCM:
costina89 (26 oct 2015), Laura (26 oct 2015), rozica1965 (26 oct 2015), Rusu Laura (27 oct 2015)