24 sep 2010, 13:37:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care au ajuns la mentinere - Stil de viata sanatos !
Asa e, daca ai sta tot timpul sa te gandesti la combinatii ai claca la un moment dat. Oricum, acum cred ca iti vin natural combinatiile, nu mai stai sa te gandesti ca x se mananca cu y. Cel putin la mine asa e.
Nu-mi fac mari griji, mai ales ca la cum se duc kg in max 2 sapt sunt la mentinere. Mai am de dat jos 700 de gr si inca 5 zile din faza 1. Nu cred ca le dau jos pana atunci, dar am ca target 10.10.2010. Cand ajung la 50 ma consider slabuta cu acte in regula.
O sa fac si eu cam o luna acasa, pana se deschide sala noua, pt ca nu mai am chef sa bat atata drum. Cred ca o sa fac bicicleta si ceva ex cu greutati, dar nu m-am hotarat. Poate incerc si niste aerobic sau pilates. La tine nu a prea contat ca ai facut acasa, dupa atata timp se vad ft bine rezultatele. Si mai ales si pt ca ai putina grasime coroprala.
|