Citat:
Anterior postat de Crok
oricum , cat de nociva poate fi o portie / saptamana , maxim doua .... deci fulgi de ovaz zici u ? o sa ma duc cand vine mama aksa sa caut cereale simple (integrale) daca gasesc,si chiar si asa si alea fitness cat zahar pot avea? doar nu mananc o cutie intreaga odata
aa si inca ceva.Musli vitalis o fi bun? (adica stiu ce gust are) dar ma refer daca e bun la micul dejun
|
Crok fiecare ia o decizie pentru el
Nu e nociv poate daca o maninci o data pe an, dar o data pe saptamana, timp de un an, de cate de ori iese, sau timp de 20 ani??? eu zic ca e suficient, pentru viitorii copii sa fie niste mutanti
Pai te duci la magazin, iei cutia in mana si vezi cat zahar au
eu treptat o sa incerc sa pun la toate informatii nutritionale. Alea vitalis am incercat, au un model fara zahar, bunisoare, acuma depinde de gust. Eu raman fan la cele pe care ti le-am recomandat, plus le combin cu ce fel de fructe si alune vreau eu
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii