Citat:
Anterior postat de lidiuta
Da, Adriana, am început a doua lună de sală, acum la sala echipată super, am fost ieri, mi-a plăcut. Dacă vreau să am rezultate, îmi dau seama că trebuie să pun accent pe dietă, iar efortul la sală să fie undeva la moderat.
O zi frumoasă! Weekendul bate la uşă.  |
Succes
Cred ca si moderat conteaza mult, eu in zilele cand nu fac miscare stagnez chiar daca nu fac nici o greseala la dieta. Chiar daca miscarea in cazul meu e doar mers pe jos vad ca face o diferenta mare.