Re: Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
Adevărul e că la greutatea pe care o ai chiar nu eşti grasă, Cris! Asta e realitatea. Dacă însă îţi doreşti mai mult de la tine, din diferite motive, atunci important e să îţi păstrezi motivaţia de a mai slăbi prin sală şi atenţie la mâncare. Motivaţie care nu trebuie să dispară pe fond de oboseală, stres sau alimentată de sabotorii care mănâncă în jurul nostru chestii ispititoare.
Ai putea scrie mai des în jurnalul tău chiar dacă nu ai fost la înălţimea aşteptărilor tale, poate aşa vei face progrese mai mari privind păstrarea motivaţiei.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|