Re: ChaLean Extreme
Hey fetelor! La multi ani de ziua noastra.
Merci! Dar ieri nu am facut cardio, n-am avut timp sa fac nimic. A fost ziua lui iub, au fost niste evenimente, am fost ft ocupata. In conditii normale as fi facut sport... Sunt asa de dezamagita ca nu am reusit sa respect programul. Nu mai conteaza... Dar azi am primit liber de la munca, asa ca am zis ca recuperez si ziua de ieri. Am facut Burn Circuit 3 + Ab Burner si diseara vreau sa recuperez si antrenamentul de cardio. A fost bestial, ma ung pe suflet antrenamentele ei. Simt insa ca in curand va trebui sa trec la greutati mai mari.
|