Citat:
Anterior postat de BornCrank
Buna Ioana. Da am reusit, nu stiam ce sa mai mananc  , am mancat mult aprox 1200calorii, dar mult ca-s legume si au putine calorii, maine o sa-mi iau migdale, branza si n-am idee. Cu 30-40g migdale si branza zboara caloriile.  Chiar le depasesc lejer cu astea... 
Nuuuu, tin SB 2 sapt. N-am voie fructe.  Si mie imi place, il fac smoothie cu banana sau kiwi, iese deliciu. 
La tine cum a fost? Banuiesc ca ai fost la sala.  |
Asa sa faci ..migdalele sunt f bune mie imi plac maxim si au si f multe calorii din pacate
Si mine e ok am mers vreo ora si ceva pe jos ...stau mai departe de oras si am bagat masina in service pt cateva zile..asa ca am mers f mult pana la sala si inapoi.La sala a fost super ca de fiecare data,insa ff cald,pot sa zic ca am facut si sauna
Cu papica sunt ok m-am incadrat in calorii dar nu am mai mancat la cina ...dupa ce vin de la sala parca mi-e asa oarecum sa mananc si de obicei marti si joi sar peste cina..am ajuns acasa la 22 asa ca e prea tz oricum pt mancare
Dar azi am mancat chiar bine si nu mi-a fost foame deloc...acum imi este putin dar asta e..acus ma bag la somn