10 apr 2010, 21:31:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Budinca de ciocolata, fara ciocolata
Citat:
Anterior postat de sunshine
Are gust de ciocolata, dar nu are ciocolata 
Reteta am luat o de aici, Budinca fara foc si fara lapte dar postez aici, pt ca nu este conform Montignac.
- 1 banana medie 147 gr
- 10 ml apa
- 1 lingurita miere 14gr
- 3 gr cacao
- capsuni - 51 gr
Se amesteca toate ( fara capsuni) la blender. Se orneaza cu capsuni
Calorii: Calorii Budinca de "ciocolata", by Sunshine
Poze: |
Sunshine esti o gospodina mare 
Gatesti numai chestii bune si delicioase
Multumim pentru reteta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|