Citat:
Anterior postat de cristinik
Buna fetelor!
Sunt noua in aceasta familie si sper sa ma primiti cu bratele deschise si sa ma ajutati cu sfaturi.
Sunt mamica unui baietel de 1 an si dupa nastere m-am ingrasat mai mult decat ar trebui. De o saptamana am incetat sa-mi mai alaptez copilul si m-am hotarat sa tin o dieta, ca nu se mai poate. Pana acum am zis sa ma hranesc bine, ca sa aiba puiul laptic bun, dar acum nu mai este cazul.
Drept pt care m-am apucat sa tin o dieta cu care am mai slabit acum vreo 5 ani 8Kg.
Sper sa ma tin de ea la fel ca atunci, pentru ca trebuie sa slabesc.
Inca nu am dezvoltat o depresie din asta, dar daca ma mai ingras, nu se stie unde ajung.
Va pup si astept sprijin moral
|
Buna Cristinik si bine ai venit printre noi
Sa iti creasca baietelul mare si sanatos
Ce dieta urmezi?
Cred ca ai voie deja sa faci miscare/sport?!
Nici nu trebuie sa dezvolti o depresie, nu rezolvi nimic asa, calm si rabdare si toate iti vor reusi
Sunt prin zona, sa mai vorbim
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii