12 iun 2012, 12:13:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Buna Daniela
Ma bucur sa te revad. Gata concediul? Cum a fost? Ai adus pozisoare?
Vai, daca ai sti cat imi este de greu sa revin la o alimentatie normala, am avut aproape o luna in care am mancat haotic, cu o masa sau doua pe zi si acum trebuie sa imi reintru in ritm. Si vad ca nu este chiar atat de usor, ma astept ca la sfarsitul acestei saptamani sa apara si meniuri mai bune. Asa trebuie sa fie, nu am incotro.
Ieri am avut gustari, imediat imi voi salva meniul.
Parca sunt eu. Si eu cu greu fac fata painii calde. Dupa ce o prepar o pun undeva deoparte ca sa nu imi stea in fata ochilor.
Mi-ai adus aminte de mine acum 2 ani Sunt si cateva poze intr-un album unde se vede foarte bine linia de la pantalonii scurti, pe care mi-am facut-o in Bucuresti Eram la mare in costum de baie si pantaloni imaginari
Nu am luat acum nimic pentru raceala, incerc sa evit atatea pastile, nu am un trecut chiar "curat" din punct de vedere farmaceutic, asa ca nu ma grabesc sa iau pastile. Am baut ceaiuri, cu miere, azi este mai bine. Sigur este din cauza ventilatorului.
Da, am facut reteta ta Doar foarte putin am schimbat-o. Nu am avut vin si am pus mult patrunjel la sfarsit Foarte buna!
Vreau la mare!!!
Te pup draga Daniela
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Ultima dată editat de Slabuta; 12 iun 2012 at 12:16:12.
|