View Single Post
  #5204 (permalink)  
Vechi 06 dec 2013, 11:19:04
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
văd la laura adamache (o cauţi tu pe goagăl frumos, şi apoi pe blogul ei cauţi dukan) trei reţete de pâine, dar cum eu nu sunt dukăniţă, nu-ţi pot spune dacă sunt suficient de simple pentru începători - cel puţin aia cu spălatul juma' de oră nu pare...
să mai zică gaşca dukan, deci. oricum, găseşti pe net multiple versiuni. la laura văd că ai şi multe feluri de prăjituri, nu ştiu dacă pentru atac sau croazieră.
o colegă slăbeşte bine şi constant cu dukan, dar nu e cu făinoase deloc, în afară de tărâţele zilnice, altceva nu prestează. poate o dată la două săptămâni să zic că am văzut-o cu un cheat meal de 1 biscuit or smthg.
Oki doke, o sa ma documentez diseara si in weekend, simt nevoia sa pun o felie de sunca pe ceva, oricat de subtire, si, cum nu prea stiu eu cum functioneaza cu painile si dospitul si asa, o sa stau sa compar retete sa vad ce imi iese si mie. Doar cu taratele de toate zilele

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Nici eu nu imi fac nici un dulce si nici o paine dukan...fainoasele excluse total!
Si nu te chinuiesti, Rozi? Eu de-abia astept sa am un pic de timp in weekend sa fac multe experimente si sa citesc retete, ca vreau si eu sa imi fac dulciuri. Si i-am promis si mamei ca ii trimit lista de dorinte de sarbatori, sa imi faca chestii Dukan. Imi iubesc familia, daca nu am mai zis asta pana acum!

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul
Simi, vin si eu cu o sugestie - prajitura isteata Dukan de pe blogul lui Edith Frincu, probabil ca ai auzit de ea. E absolut ABSOLUT geniala, mananc si cate o jumatate din ea si nu se depune nimicuta, pentru mine asta e salvarea cand am pofte grave de tot. Si chiar e simplu de facut, eu nici nu respect instructiunile, doar arunc toate cele in bol, amestec and hope for the best. Cat de taiteii shirataki, toata lumea mi-a zis ca sunt dubiosi la gust, sper sa ti se para mai ok.

Sa ai o zi frumoasa, zau ca ma regasesc total in ce spui cu munca. Ma gandesc in continuu la plecat, la ai mei, la vacanta, la brazi, la orice altceva. Ok, recunosc, si la sarmale. Care apropo, se regasesc in multe formule Dukan pe net. Am o prietena care tine dieta si de-asta sunt asa informata. Oana Camacho parca mai e destul de populara cu retetele ei.

Hug!
O sa le caut si pe Edith, si pe Oana. Mi-ai facut pofta de sarmale! Sunt convinsa ca pot sa mananc si din astea Dukan, o sa caut reteta si i-o trimit mamei, sa se pregateasca cand vin acasa

Ma bucur ca nu sunt singura care nu mai e cu gandul unde trebuie!

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Nici mie nu mi_au placut taietei aia
Hey Siminut cum esti ?eu am scapat in dulciuri ieri a venit mosul la fete si au impartit cu mine tot
Eu sper sa nu fie asa rai taiteii aia. Am mancat eu multa ciudatenii la viata mea, mai ales japoneze... deci trag nadejde ca o sa fie cumva buni. Din ce am citit pe net, ei nu au aroma clara, ci absorb aroma lucrurilor cu care ii gatesti. Asa ca sper sa fie acceptabili, totusi ))

In legatura cu dulciurile... not good! Eu, de exemplu, am ajuns la munca (tarziu, nu mi-a sunat alarma, nu stiu ce s-a intamplat, m-am trezit la 9) si pe biroul neocupat de langa mine e o masa plina de prajituri si sucuri pentru ca: a venit Mos Nicolae (si era plin de dulciuri pe biroul meu), e ziua unei colege nascuta azi, si un coleg de-al nostru s-a intors ieri din Franta si ne-a adus bunatati de acolo.

Nu m-am atins de nimic si nici nu am de gand, am luat de toate si le-am pus in geanta, i le duc lui Andrei, sa se bucure si el ca vine mosul!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
niculina04 (06 dec 2013), rommyna (07 dec 2013), rozica1965 (06 dec 2013)