[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de huskygirl19

Pffffffff...nu te sfatuiesc...tu esti o hipocalorica din fire dar cine stie, poate merge si scapi si de ultimele kg pe care le mai ai...Monti pe cat de permisiv e...pe atat de rigid. Eu asa am pus la loc...azi ceva dulce...poimaine un cartof prajit...si mi s-a dat peste cap tot feng shui-ul monti...Si degeaba am continuat sa nu mananc paine, zahar...etc...a fost suficient o data la cateva zile sa pun gura pe ceva nonconform...si am inceput sa pun usor usor la loc. Nu mint, m-am indoctrinat destul de bine cu principiile si acum orice cura tin..ca e hipocalorica...ca e ww...tot nu combin aia cu aia...eh...ce sa iti povestesc eu tie...ca si tu stii cum e
Si ca sa nu fie discutia total off-topic...
Ieri am mancat asa:
MD: 150g para -0,75 p
2*cafea cu zahar si spuma de lapte- 2.3p
G: 250 g sana -3,1 p
P: 200 g curcan + 100 g rosie - 5,1p
G: 200 g piersici -1p
C: 280 g zacusca de casa -8 p
Total : 20,25p - 960 kcal (65.8proteine, 30grasimi,108glucide)

Astazi- pana acum:
MD: cafea+zahar+spuma de lapte -1,2p
200g struguri - 2.4p
G: 200g sana- 2.4p
Subtotal: 6p

Revin cu completari...Mai pe seara ma duc si la niste cumparaturi ca stau cam prost cu alimentele in frigider
PS: astept sugestii si reclamatii!!!

Da, chiar hipocalorica.
Am tinut South Beach din 22 iunie pana acum o luna si am slabit inca 3 kg.

Dar chiar si atunci am avut grija la calorii, dar cu principii din SB

Oricum, inca sunt in documentare, vad eu ce hotarasc...

Legat de meniul tau WW
Te simti bine cu fructele pe stomac gol?