Citat:
Anterior postat de alles*endet*hier
Buna la toata lumea! .Sunt o noua slabuta,si..am de slabit 10 kg.. insa nu ma pot abtine de la dulciuri .nu am inca nicio idee care dieta mi s-ar potrivi.M-as bucura daca mi-ar sta cineva in ajutor,avand in vedere ca lucru asta este foarte important pentru mine.Am nevoie sa fiu sustinuta,dar nu prea are cine sa faca lucru asta.Mama ma tot bate la cap ca nu sunt grasa..si ca nu am nevoie sa slabesc,si..pe langa toate acestea parca a inceput sa gateasca tot mai gras si ..nu e zi sa nu fie ceva dulce ...nah cum sa ma abtin?! ..acum 3 luni nu aveam problema asta..insa ..am inceput sa-mi pierd vointa.simt ca o iau razna incep sa o urasc pe mama pentru lucru asta..nu ma simt bine deloc in pilea mea
In speranta ca cineva ..,poate..ma poate ajuta!.Multumesc!
|
Buna si bine ai venit printre noi
Nu trebuie sa urasti pe nimeni... de ce nu discuti cu mama ta pe aceasta problema, eu cred ca ea este impotriva de frica sa nu te infometezi
Daca va sti ca vrei sa ai o alimentatie echilibrata si sanatoasa si nicidecum foametea, va privi altfel problema
La capiltolul dieta te poti in spira de aici:
Ce inseamna slabit sanatos?!
Nu am vazut pe nicaieri sa fie specificat sportul, faci vreun fel de sport?
Nu dispera, intotdeauna exista o solutie
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii