View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 22 apr 2010, 23:59:05
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Am slabit 31 kg in 4 luni - Jurnal AlexisM

Citat:
Anterior postat de AlexisM Vezi mesajul
Am sa incerc sa fac un scan si o traducere eventual a listei cu alimentele si ordinea lor desi in general ti le cam imparti dupa necesitati.
Azi nu am sa pot fiindca sint foarte obosita abia ce am ajuns de la job si dentist.
In ceea ce priveste tratamentul pentru hipotiroidie il fac de cand aveam 12 ani, ( cu levo tyroxina, acum iau un produs canadian synthyroid) . Tot de la 12 ani am si adenomul insa se pare ca a fost de dimensiuni mici ( cauzat de un soc emotional in urma decesului tatalui meu cand aveam 11 ani). Ghinionul meu a fost ca abia inainte sa plec in Canada cu 6 luni am intilnit un medic endocrinolog proaspat iesita de pe bancile facultatii si ea mi-a spus ca am sindrom Cushing in urma unor investigatii si ca din pacate nu poate face nimic timpul fiind prea scurt. Deocamdata nu fac nici un tratament pentru el fiindca abia dupa 6 ani de Canada am reusit sa gasesc un specialist endocrinolog care sa-mi urmareasca tot istoricul dosarului meu medical din Romania si sa-l si intereseze ( primul medic ce l-am intilnit aici dupa o asteptare de un an era ca si cea pe care o intilnisem dupa vreo 10 ani de tratament la Tg- Mures perioada in care totul a fost super ok (Dumnezeu sa o odihenasca pe Dr. Vass) in Romania si zau tare as vrea sa nu o mai cunosca nimeni pe urmatoarea, am ajuns aproape de intrarea in coma fiindca imi daduse un tratament gresit timp de cativa ani, cu o doza de 25 mg de levo-tyroxina in loc de 200 mg .
Slava domnului ca mai sint si profesionisti in lumea asta si multi care respecta juramantul lui Hypocrate
Am terminat investigatile acum si in mai vom avea o intilnire unde vom stabilii ce si cum.
Pana atunci am sa continui sa tin dieta macar sa mai slabesc un pic.
Pe perioada dietei mi sa administrat si Centrum forte de la A-Z si CaK m-am simtit foarte bine.
Nivelul de cortizol este foarte mare iar vitamina D sub limitele minime aceptate.
Ce este interesant de stiut si care ma ajutat mult este ca pe langa dieta tinuta in fiecare dimineata pe stomacul gol si apoi seara inainte de masa beam un ceai verde cu lamaie.
Deoarcee aici imi practic meseria si sint tot tehnician in chimie, stau tot timpul in picioare si merg foarte mult la serviciu nu am mai facut nici un fel de sport in afara de dansatul de placere in week-enduri.
Daca vedeti ca sint incoerenta uneori , imi cer scuze e din cauza oboselii, trageti-ma de maneca ca nu ma supar
Ok ne "vedem" maine merg sa pregatesc cina ca acusi vine fiu de la antrenament si cred ca o sa-i bata lingurile foarte tare in stomac
Acum am vazut si acest mesaj

Si eu am avut hipotiroidie, tot de la 12 ani, am avut si noduli, tratament cu l-tyroxin, dar pe mine din fericire m-a ajutat tare mult, am scapat si de noduli si de la grupa III, in prezent sunt grupa I, dar oricum ma tin sub evidenta.

Doamne, Alexis, prin cate ai trecut
Imi pare rau pentru acele momente, ai dreptate, rar gasesti doctori buni si eu am tras multe lucruri rele in Romania Dar totusi sunt si doctori buni, care, intr-adevar isi fac meseria corect.

Este foarte bine ca practici dansul, el activeaza toti muschii din corp si iti creeaza o buna dispozitie

Sa ne tii la curent cu dieta, sanatatea si evolutia ta

Mult succes, iti doresc ca de data asta, sa fie ultima oara cand te mai lupti cu kg in plus
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii