Citat:
Anterior postat de mika_me
 ...ce dieta urmezi?sau ce principii...in cazul in care nu urmezi o dieta anume?
te admir sa stii pentru faptul ca nu esti nerabdatoare sa slabesti cat mai repede
uite aici exercitiile
Exercitii pentru eliminarea celulitei |
Nu urmez o dieta anume.
acum cativa ani, am tinut o disociata. 3 zile carne, 3 zile lactate, 3 zile fructe si legume si am avut rezultate uimitoare, cel putin pt mine. Am slabit in jur de 6 kg in 6 saptamani. Dar acum nu o mai pot tine, nu mai am rabdarea si ambitia necesara.
Acum... incerc sa renunt la chestiile care nu-mi sunt neaparat necesare (paine, sucuri acidulate, SEMINTELE - care ma omoara si as manca non stop), piureul mamei (cand merg acasa mananc dar cam jumatate din cantitatea de dinainte) si rontaielile de dinaintea somnului care ma terminau in fiecare seara
Mi-as dori sa slabesc rapid, dar stiu ca nu e o solutie si ca m-as ingrasa la loc instant
asa ca, mai bine mai incet dar mai sigur. Ca nu m-am ingrasat instant, deci nu pot slabi instant.
Mersi pt link