[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Carolina

De ce "Inapoi in viitor"? Pentru ca as vrea sa dau timpul inapoi, sa am iar cele 65 de kg ce-mi stau mie bine, dar asta nu e posibil. Asa ca nu-mi ramane decat sa privesc spre viitor cu speranta ca voi obtine ce-am avut in trecut si sa-mi materializez dorinta.
Nu mi-am facut inca un plan, nu am ales o dieta anume, insa am vrut sa incep jurnalul ca sa simt ca ma trage de maneca zi de zi si ma intreaba "ce-ai facut azi ptr tine ? ". Ma tenteaza South Beach sau Scarsdale, sau ceva personalizat, asemanator celor 2 diete de mai sus.Un lucru il am clar, ca voi trece de la o viata sedentara la una activa si-mi voi controla modul de alimentatie.
Sper sa va am alaturi, sa ma trageti de urechi cand gresesc, cu sfaturi si incurajari si daca e cazul (si sigur va fi )

Noapte buna si va astept de maine alaturi de mine !

Buna Carolina si bun venit printre noi

Eu zic sa privesti increzatoare spre viitor, daca iti doresti tare mult ceva si perseverezi, sigur vei reusi

Eu de luni o sa tin South Beach, daca iti place dieta, hai si tu.
Mai poti tine o dieta hipocalorica, calculatorul de aici Calorii, proteine, grasimi, fibre si alte valori nutritionale alimente calculeaza pentru tine caloriile si restul de informatii nutritionale

Ce sport vrei sa faci?

Eu m-am apucat de hip hop Hip Hop ABS Total Body Burn si nu iti pot spune cat de bine ma simt, e tare amuzant si antrenant

Sa ne tii la curent cu decizia ta